Batat 80g

batat

Nowy produkt

Bataty są zdrową alternatywą przekąski oraz smacznym składnikiem potraw. Posiadają dużo wartości odżywczych, m.in. regulują pracę układu nerwowego, wpływają na stan skóry, włosów i paznokci, a także wspomagają produkcję hormonów i obniżają ryzyko zachorowania na nowotwór. Produkt gotowy do spożycia.

Więcej szczegółów

4,00 zł brutto

Więcej informacji

Właściwości

Bataty to tzw. słodkie ziemniaki. Są bogate w substancje odżywcze, dzięki czemu są zdrowsze od tradycyjnych ziemniaków.

Są dobrym źródłem witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5 i B6), a także są bogatym źródłem witaminy A - już 100 gramów batatów wypełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminę A w ponad 600%!

Zawierają też sporo cennych pierwiastków, m.in. magnez, fosfor, potas, miedź i mangan. Podobnie jak w przypadku zwykłych ziemniaków, bataty charakteryzują właściwości przeciwzapalne (wynika to głównie z obecności w składzie beta-karotenu, witaminy C i magnezu). Bataty są skuteczne w leczeniu oskrzeli i płuc oraz pomagają astmatykom. Są również bogatym źródłem luteiny, która ma zbawienny wpływ na wzrok. Bataty mają niski indeks glikemiczny (niższy niż w ziemniakach), a więc proces uwalniania z nich energii jest powolny, w związku z tym spowalniają wchłanialność węglowodanów przez organizm. Słodkie ziemniaki chronią przed nowotworem pęcherza, a także mogą zmniejszyć ryzyko zachorowalności na raka nerek oraz piersi.

Stosowanie

Oferujemy bataty ugotowane na parze. Produkt po otwarciu jest gotowy do spożycia. Można je jeść na zimno jako przekąskę, na ciepło po podgrzaniu w piekarniku, patelni lub w mikrofali, jak również stosować jako składnik potraw, m.in. do zup, makaronów czy mięs.

.

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna 1460 kJ
348 kcal
Tłuszcz
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0.8 g
0 g
Węglowodany
w tym cukry
78.5 g
4.7 g
Białko 4.7 g
Sól 0 g